El Yogilates surge de la unión del Yoga y el Pilates. Desarrolla el control de nuestro cuerpo, aumenta la flexibilidad, tonifica los músculos y desbloquea las articulaciones. Con la respiración del yoga quitamos el estrés, la ansiedad y mejoramos el estado anímico. La unión de estas dos técnicas propicia una buena correción postural al tiempo que consigue una armonía física y psíquica.

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